Monday, 5 December 2016

Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Permanen dan Terbukti Ampuh

Cara Menghilangkan Bau Kaki | Bau tak sedap yang keluar dari kaki merupakan suatu masalah bagi Anda dan juga orang-orang yang ada disekitar Anda. Mengapa demikian? Karena bau tersebut akan menyebar terbawa oleh hembusan angin dan tercium oleh banyak orang termsuk Anda sendiri.
Selain itu, bau kaki ini terkadang dapat menjadikan diri Anda menjadi tidak percaya diri. Mengapa bisa begitu? Anda akan menjadi minder ketika main ke rumah temen dan temen Anda mencium bau kaki Anda disitulah akan sedikit merasa malu dan menurunkan percaya diri Anda. Lalu apa penyebab bau kaki ini dan bagaimana cara menghilangkannya?
Cara Menghilangkan Bau Kaki
Sumber Gambar: caramenghilangkanbaukaki.com

Penyebab Bau Kaki

Sebaiknya Anda ketahui terlebih dahulu penyebab bau kaki ini, agar nanti ketika bau kaki hilang tidak melakukan hal yang menjadi penyebab bau kaki ini. Inilah beberapa penyebab yang dapat menimbulkan bau kaki yaitu sebagai berikut.
1.  Pola Hidup Sehat yang tidak Baik
Jorok merupakan pola hidup sehat yang sangat jelek dan harus Anda singkirkan dari kehidupan Anda. Maka dari itu, jangan dibiasakan hidup jorok dan rajinlah mencuci kaki Anda ketika sudah berkatifitas agar terhindar dari bau tak sedap yang timbul dari kaki.

2.  Kaos Kaki dan Sepatu
Hal yang lumrah bau kaki di sebabkan oleh pemakaian kaos kaki dan sepatu apalagi dalam keadaan basah. Solusi terbaiknya yaitu cuci kaki Anda setelah memakai kaos kaki dan sepatu dan jangan memakai kaos kaki dan sepatu dalam keadaan basah.
Selain itu, rajin-rajinlah mencuci kaos kaki dan sepatu dalam setiap minggunya minimal 1-2 kali dalam seminggu.

3.  Kotoran dan juga Bakteri
Ketika kaki dalam keadaan basah atau berkeringat dan menempel suatu kotoran dan bakteri ke kaki Anda maka hal tersebut akan menimbulkan bau kaki apalagi di diamkan sampai lama. Segeralah cuci kaki Anda ketika ada kotoran dan bakteri menempel pada kaki Anda.

Nah, itulah beberapa penyebab bau kaki yang dapat disampaikan oleh admin Berita Sehat Lengkap untuk Anda ketahui dan juga hindari.
Setelah diketahui beberapa penyebabnya, kini saatnya untuk mengetahui cara ampuh menghilangkan bau kaki dan sekaligus mencegahnya datang kembali.

Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Permanen

Bau tak sedap yang keluar dari kaki Anda merupakan suatu masalah besar jika tidak segera dihilangkan. Maka dari itu, inilah beberapa cara menghilangkan bau kaki yang dapat dengan mudah Anda lakukan yaitu sebagai berikut.
1.  Dengan Mencuci Kaki Secara Rutin
Rutin-rutinlah Anda mencuci kaki ketika sudah beraktifitas apalagi ketika kaki dalam keadaan kotor. Gunakan sabun anti bakteri untuk mencucinya agar bau tak sedap yang ditumbulkan oleh kaki segera hilang.
Mencuci Kaki
Mencuci kaki sampai bersih dengan menggunakan sabun anti bakteri merupakan solusi tepat untuk menghilangkan bau kaki karena sabun ini mampu menghilangkan kotoran dan juga bakteri yang menimbulkan bau dengan cepat. Sabun anti bakteri ini bisa Anda dapatkan di apotek ataupun toko kesehatan.

2.  Mencuci Kaki dengan Menggunakan Kopi
Siapa yang tidak tahu kopi? Saya rasa semua mengetahui kopi ini. Selain enak untuk di minum pada waktu pagi, siang, sore dan malam hari ternyata kopi ini dapat juga dimanfaatkan untuk menghilangkan bau kaki.
Kopi Bubuk
Caranya cukuplah mudah yaitu sediakan air hangat dan kopi bubuk. Setelah itu, cuci kaki Anda dengan menggunakan air hangat tadi yang telah disediakan dengan bersih. Jika sudah, gosokan bubuk kopi yang telah disediakan tadi ke kaki Anda secara perlahan-lahan. Diamkan hingga 10-15 menit dan kemudian cuci dengan air dingin hingga bersih.
Cukup mudahkan untuk melakukan cara ini, jadi lakukanlah segera untuk menghilangkan bau kaki Anda.

3.  Dengan Air dan Baking Soda 
Campuran air dan baking soda ini ternyata dapat bermanfaat untuk menghilangkan bau kaki.
Baking Soda
Caranya yaitu sediakan air hangat didalam suatu wadah atau baskom dan juga baking soda secukupnya. Campurkan baking soda kedalam air hangat yang telah disetiakan tadi dan aduk hingga merata. Setelah itu, rendamlah kaki Anda selama 15-20 menit. Ketika di rendam sebaiknya Anda memijat secara perlahan kaki Anda. Mengapa harus dilakukan? Karean dengan melakukan pijatan kotoran dan bakteri yang menimbulkan bau kaki akan segera hilang.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Komedo dengan Baking Soda No #11 Paling Ampuh

4.  Dengan Menggunakan Tepung Maizena
Tahukah Anda tepung maizena? Tepung maizena merupakan tepung yang terbuat dari jagung dan biasanya tepung ini sering dijadikan bahan untuk membuat kue. Untuk mendapatkan tepung ini, Anda dapat membelinya di toko atau supermarket.
Tepung Maizena
Cara menghilangkan bau kaki dengan menggunakan tepung maizena yaitu sediakan tepung maizena secukupnya. Setelah itu, balurkan tepung tersebut ke kaki Anda hingga merata. Jika sudah, diamkan semalaman dan keesokan paginya cuci dengan air dingin hingga bersih.
Lakukan secara rutin dan teratur ketikan Anda mau tidur dan insya allah bau kaki tidak akan datang lagi dan hilang.

5.  Dengan Menggunakan Obat Kumur dan Sabun Wajah yang Mengandung Mint
Menurut inkesehatan.blogspot.com bahwa mint yang terkandung di dalam obat kumur dan sabun pencuci wajah ini dapat dipercaya untuk menghilangkan bau tak sedap yang timbul dari kaki. Tunggu apalagi kalau hal ini dapat menghilangkan bau kaki Anda segeralah lakukan cara ini.
Obat Kumur
Cara yang peratama dengan menggunakan obat kumur yaitu sediakan obat kumur dalam suatu wadah atau baskom. Setelah itu, rendam kaki Anda di dalamnya selama 10-15 menit.
Sabun Pencuci Wajah
Cara yang ke dua dengan menggunakan sabun wajah yaitu sediakan sabun wajah. Setelah itu, cuci kaki Anda dengan menggunakan sabun tersebut hingga bersih.

6.  Dengan Menggunakan Teh
Begitu banyak produk minuman yang terbuat dari daun teh ini bahkan disebutkan juga sebagai minuman paling terpopuler di dunia. Namun selain dijadikan bahan untuk minuman, dapat juga bermanfaat untuk menghilangkan bau kaki. Mengapa demikian? Karena teh ini memiliki kandungan anti-oksidan yang mampu menghilangkan bau dan juga mengusir bakteri yang menjadi penyebab bau kaki.
Air Teh
Bagaimana caranya? Sediakan teh dan air panas dalam suatu wadah. Setelah itu, masukan teh ke dalam air panas tadi lalu diamkan hingga hangat. Jika sudah, rendam kaki di dalamnya dan diamkan selama 10-15 menit. Lakukan secara rutin hingga bau kaki tidak datang lagi dan hilang secara permanen.
Selain untuk menghilangkan bau kaki, teh ini dapat juga bermanfaat untuk menghitamkan rambut yang terbukti ampuh.

7.  Dengan Memanfaatkan Cuka
Mengapa cuka dapat di manfaatkan untuk menghilangkan bau kaki? Karean cuka ini memiliki kandungan anti-bakterial yang mampu mengusir bakteri yang menjadi penyebab bau kaki.
Air Cuka
Cara yang harus Anda lakukan cukup mudah yaitu sediakan 1-2 cangkir cuka dan air di dalam suatu wadah atau baskom. Setelah itu, campurkan cuka ke dalam air yang telah disediakan tadi dan aduk hingga merata. Jika sudah, rendam kaki di dalamnya selama 10-15 menit.
Cara tersebut dapat Anda lakukan satu kali dalam sehari secara rutin hingga bau kakinya hilang secara permanen.

Itulah beberapa Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Permanen dan Terbukti Ampuh yang dapat Anda lakukan dengan mudah.
Jangan lupa untuk di BAGIKAN ya, siapa tahu ada teman, sahabat dan juga kerabat-kerabat Anda yang membutuhkan cara ini.
Semoga artikel yang di share dalam web Berita Sehat Lengkap ini dapat bermanfaat bagi Anda semua.

Sekian dan Terimakasih

Sunday, 27 November 2016

Tips Menghilangkan Bau Badan yang Terbukti Ampuh

Tips Menghilangkan Bau Badan yang Terbukti Ampuh | Bau badan merupakan suatu masalah bagi setiap orang, selain tidak nyaman untuk diri sendiri tetapi tidak nyaman juga bagi orang yang ada di sekeliling kita. Mengapa? Karena bau tak sedap yang di timbulkan oleh badan/tubuh. Banyak obat-obatan yang cocok untuk menghilangkan bau badan baik cara alami maupun langsung obat dari dokter.
Jika bau badan ini suatu masalah, maka tugas Anda yaitu menyelesaikan masalah tersebut yaitu dengan menghilangkan bau badan itu. Namun, sebelum itu alangkah lebih baiknya di ketahui dulu penyebab bau badan tersebut agar setelah bau badan hilang Anda dapat menghindari faktor penyebab timbulnya bau badan.

Tips Menghilangkan Bau Badan
Sumber gambar: https://54health.com/body-odor/

Penyebab Bau Badan

Bau badan ini tidak akan begitu saja muncul jika tidak ada faktor penyebabnya. Nah, berikut ini beberapa penyabab timbulnya bau badan.
1.  Malas Mandi
Kuranggi kebiasaan buruk ini karena bau badan muncul akibat kotoran seperti keringat yang tidak segera Anda bersihkan. Nah, mulailah dari sekarang juga untuk pandai menjaga kesehatan badan Anda.

2.  Makanan
Jenis makanan yang akan menjadi penyebab bau badan ini seperti jengkol, petai, bawang, dan juga kol. Sebaiknya kurangi jenis makanan ini jika Anda ingin terhindar dari bau badan.

3.  Makanan Pedas
Sebaiknya kurangi makanan pedas ini, karenan jika Anda mengkonsumsi makanan ini bau badan akan segera Anda dapatkan.

4.  Penyakit
Tidak semua penyakit dapat menimbulkan bau badan, namun ada salah satu jenis penyakit yaitu penyakit diabetes. Maka jangan heran jika sakit diabetes akan bau badan.

Nah, itulah beberapa penyebab yang dapat menimbulkan bau badan yang harus Anda hindari jika tidak ingin badan Anda bau. Jika Anda mengetahui penyebab lain selain di atas, boleh di tuliskan di komentar.

Tips Menghilangkan Bau Badan yang Terbukti Ampuh

Berikut ini beberapa tips untuk menghilangkan bau badan yang sering dilupakan banyak orang dan juga terbukti ampuh.
1.  Mandi 3 Kali Sehari
Hal yang cukup untuk menghilangkan bau badan jika Anda mandi 3 kali sehari. Karena dengan Anda mandi pada waktu pagi, siang dan sore hari akan membersihkan kotoran yang menyebabkan bau badan yang melekat di tubuh.

2.  Dengan Daun Sirih
Daun sirih ini merupakan obat herbal yang dapat menyembuhkan beberapa penyakit di antaranya bau mulut, bisul, penyakit mata dan lain sebagainya. Namun, selain itu daun sirih ini cocok juga untuk menghilangkan bau badan.
Caranya yaitu sediakan saja 15-20 daun sirih dan rebus dengan air secukupnya hingga mendidih. Setelah itu, campurkan air rebusan daun sirih dengan air dingin agar menjadi hangat. Jika sudah, selanjutnya mandilah Anda dengan air hangat tersebut. Berapa kali Anda harus menggunakan cara ini? Cukup 1 kali dalam sehari saja.

3.  Dengan Daun Kemangi
Zat aktif yang terkandung didalam daun kemangi ini mampu untuk menghilangkan bau badan yang ada di tubuh Anda.
Bagai mana caranya? Caranya yaitu dengan menjadikan daun kemangi menjadi lalapan ketika Anda makan. Jika di lakukan secara terus menerus insya allah bau badan tidak akan datang lagi ke tubuh Anda.

4.  Dengan Jeruk Nipis
Jeruk nipis ini selain ampuh untuk mengobati batuk ternyata dapat juga dimanfaatkan untuk menghilangkan bau badan.
Cara yang harus Anda lakukan yaitu sediakan 1 jeruk nipis, belah dan peras airnya kedalam suatu wadah. Setelah itu, campurkan dengan daun sirih dan kapur dan aduk hingga merata. Jika sudah, oleskan pada bagian tubuh yang menurut Anda menjadi sumber bau badan seperti ketiak.
Cukup mudahkan untuk melakukan cara ini. Tunggu apa lagi dan selamat mencoba.

5.  Dengan Timun
Selain enak untuk dikonsumsi dan juga baik untuk mencegah terjadinya dehidrasi, mentimun ini cocok juga untuk menghilangkan bau badan.
Caranya yaitu sediakan 1 buah timun dan kupas. Jika sudah, gosokkan secara perlahan pada bagian tubuh Anda terutama pada bagian tubuh yang menjadi sumber terjadinya bau badan.

Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Tubuh dengan Mudah

6.  Minum Air Rebusan Daun Sirih
Perlu Anda ketahui, ternyata selain dimandikan air rebusan daun sirih ini dapat juga diminum untuk dijadikan solusi menghilangkan bau badan.
Caranya yaitu sediakan 1-2 lembar daun siring dan rebus dengan 2 gelas air. Setelah itu, tunggu hingga mendidih dan tersisa kira-kira satu gelas. Jika sudah, diamkan hingga hangat dan minumlah air rebusan daun sirih tersebut.

7.  Dengan Daun Jambu Biji
Selain bermanfaat untuk menyembuhkan sakit perut atau diare, daun jambu biji ini dipercaya juga untuk menghilangkan bau badan yang melekat di tubuh.
Cara yang harus dilakukannya yaitu sediakan 3-5 lembar daun jambu biji dan tumbuk hingga halus. Setelah itu, rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih. Anda juga dapat mencampurkan sedikit gula agar rasanya tidak terlalu pahit. Jika sudah tersisa satu gelas lagi, angkat dan diamkan hingga hangat lalu minum air rebusan daun jambu biji tersebut.

8.  Mandi dengan Air Rebusan Daun Serai
Selain dimanfaatkan untuk bumbu penyedap ketika masak, daun serai ini ternyata baik juga untuk menghilangkan bau badan.
Caranya yaitu sediakan daun serai 5-10 lembar dan rebus dengan air secukupnya hingga mendidih. Jika sudah, campurkan air rebusan tersebut dengan air dingin agar menjadi hangat. Nah, setelah itu mandilah dengan air rebusan daun serai tersebut. Lakukan 1 kali dalam sehari.

9.  Dengan Daun Teh Hijau
Banyak dijumpai baik di toko maupun super market minuman yang terbuat dari teh hijau. Namun selain itu ternyata dapat juga dimanfaatkan untuk menghilangkan bau badan.
Caranya yaitu sediakan 3-5 daun teh hijau dan rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih. Jika sudah tersisa satu gelas, diamkan hingga hangat. Setelah itu, minumlah air rebusan teh hijau tersebut. Lakukan secara rutin disetiap harinya.

Itulah informasi yang dapat disampaikan oleh admin berita sehat lengkap tentang Tips Menghilangkan Bau Badan yang Terbukti Ampuh.

Jangan lupa untuk di share ke teman, sahabat dan juga kerabat-kerabat Anda, siapa tahu mereka membutuhkan tips menghilangkan bau badan ini. Semoga bermanfaat dan jaga selalu kesehatan Anda.

Sumber: https://inkesehatan.blogspot.co.id/2016/10/daun-ampuh-menghilangkan-bau-badan.html

Sekian dan Terimakasih

Sunday, 20 November 2016

Cara Menyembuhkan Pilek dan Hidung Tersumbat dengan Cepat DIJAMIN!!!

Cara Menyembuhkan Pilek dan Hidung Tersumbat dengan Cepat | Penyakit Pilek dan hidung tersumbat merupakan jenis penyakit yang menyerang pada bagian hidung. Apakah Anda pernah mengalaminya atau mungkin sekarang sedang pilek atau hidung tersumbat? Semua orang mungkin pernah mengalami hal ini. Banyak orang melakukan berbagai cara untuk menyembuhkan pilek dan hidung tersumbat ini. Namun sekarang jangan pusing-pusing lagi mencari caranya karena disini akan membahas beberapa tips tepat menyembuhkan pilek dan hidung tersumbat. Baca dulu sampai selesai ya, karena ada banyak cara yang dapat Anda pilih salah satunya untuk menyembuhkan penyakit ini.

Cara Menyembuhkan Pilek dan Hidung Tersumbat
Sumber gambar: gudangkesehatan.com
 
Perlu Anda ketahui juga, bahwa hidung tersumbat ini sering terjadi di saat pilek ataupun flu. Maka jangan heran ketika Anda sedang pilek atau flu hidung tersumbatpun akan Anda alami.

Penyebab Pilek dan Hidung Tersbumbat

Pilek dan hidung tersumbat ini biasa disebabkan oleh beberapa faktor yaitu sebagai berikut:

Penyebab Pilek

Salah satu penyebab pilek yaitu ketika debu ataupun kotoran bakteri masuk kedalam lubang hidung Anda. Sebaiknya hindari hal ini agar tidak terjadi pilek. Selain itu, pilek juga di sebabkan ketika mengalami demam, meriang, kelelahan dan batuk.

Penyebab Hidung Tersumbat

1.  Penyakit Pilek
Seperti yang telah dijelaskan di atas bahawa hidung tersumbat ini biasanya terjadi saat pilek atau flu.

2.  Sinusitis
Apa itu sinusitis? Sinusitis ini merupakan penyebab umum yang terjadi pada hidung tersumbat.

3.  Alergi
Alergi ini dalam tanda kutip karena hal ini bukan disebabkan oleh alergi makanan melainkan alergi pada bahan atau benda-benda tertentu. Nah, alergi yang dapat menyebabkan hidung tersumbat ini yaitu alergi pada bahan tempat tidur diantaranya bantal, selimut dan kasur.

Nah, itulah beberapa penyebab yang harus Anda hindari agar terhindar dari penyakit pilek dan hidung tersumbat.

Cara Menyembuhkan Pilek dan Hidung Tersumbat dengan Cepat

Banyak cara untuk mengatasi penyakit ini baik dengan cara medis ataupun cara alami. Nah, jika Anda mencari cara alami disinilah solusinya. Berikut cara alami yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi pilek dan hidung tersumbat.
1.  Mandi dengan Air Hangat
Mengapa harus mandi dengan ari hangat? Karena ketika air hangat membasahi seluruh tubuh Anda, uap dari air hangat tersebut akan tembus ke hidung sehingga dapat melegakan hidung yang tersumbat.

2.  Minum Air Hangat
Ketika Anda pilek dan hidung tersumbat, cobalah untuk meminum air yang hangat. Karena air hangat ketika masuk kedalam tubuh akan mengeluarkan racun-racun dan juga menyembuhkan hidung Anda yang tersumbat. Saya rasa hal ini tidaklah sulit untuk dilakukan.

3.  Minum Air Jeruk Hangat
Air jeruk apa yang tepat untuk menyembuhkan penyakit pilek dan hidung tersumbat ini? Air jeruk nipis hangat. Satu lagi kelebihannya, selain menyembuhkan pilek dan hidung tersumbat air jeruk nipis hangat ini bermanfaat juga untuk menjaga kekebalan tubuh.

4.  Mengkonsumsi Makanan Pedas
Masa iya makanan pedas dapat menyembuhkan pilek dan hidung tersumbat? Saya jawab iya, karena setelah Anda mengkonsumsi makanan pedas lendir akan cepat keluar dengan sendirinya. Selain itu, hidung yang tersumbat akan segera sembuh.

Penting!!! Bagi Anda yang punya penyakit maag sebaiknya jangan melakukan cara yang ke-4 ini, karena akan sangat berbahaya bagi kesehatan lambung Anda.

5.  Dengan Minyak Kayu Putih
Selain bermanfaat untuk menghangatkan tubuh, kayu putih ini bermanfaat untuk pilek dan hidung tersumbat. Caranya cukup mudah yaitu sediakan air mendidih didalam suatu wadah atau baskom, tuangkan beberapa tetes air kayu putih kedalamnya, lalu aduk hingga merata. Setelah itu, hiruplah uap airnya selama 10-15 menit.

6.  Dengan Mengkonsumsi Sup Ayam
Mengapa harus sup ayam? Karena sup ayam ini berisi sitein yang dapat meredakan pilek dan juga hidung tersumbat. Selain perut Anda kenyang penyakitnyapun akan segera sembuh.

7.  Berkumur dengan Air Garam
Untuk menyembuhkan pilek dan hidung tersumbat, Anda dapat melakukan cara ini yaitu sediakan air hangat kedalam suatu wadah atau gayung, tuangkan garam secukupnya dan aduk hingga merata. Jika sudah berkumurlah dengan air garam tersebut hingga 3-5 kali.

8.  Dengan Aroma Bawang
Bawang ini merupakan bumbu dapur yang dapat juga dimanfaatkan untuk mengatasi hidung tersumbat dan pilek. Aroma bawang yang dapat dimanfaatkannya yaitu bawang daun, merah dan putih. Caranya cukup mudah yaitu letakan bawang dibawah lubang hidung lalu hiruplah aroma bawang tersebut selama 3-5 menit saja.

Itulah beberapa Cara Menyembuhkan Pilek dan Hidung Tersumbat dengan Cepat yang bisa Anda lakukan.
Jangan lupa untuk di share ya, siapa tahu ada teman ataupun kerabat-kerabat Anda yang membutuhkan cara di atas ini. Semoga bermanfaat dan salam sehat.

Sekian dan Terimakasih.

Monday, 31 October 2016

Jangan di Buang! Kulit Pisang ini Bermanfaat untuk Kecantikan Kulit, Inilah Manfaatnya

Manfaat Kulit Pisang Untuk Kecantikan – Sudah menjadi hal yang lumrah bagi setiap orang untuk mempercantik dirinya (khusus wanita ya, masa lelaki cantik he he he), akan tetapi lelaki juga banyak yang memperganteung dirinya. Nah, dalam hal tersebut bisa Anda lakukan dengan menggunakan kulit pisang, karena kulit pisang ini dapat mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, kulit keriput, penuaan dini dan lain-lain.
Buah pisang ini tidaklah susah untuk kawan-kawan temukan (saya yakin itu, iya kan?) namun sebagian banyak orang ketika sudah memakan buah pisang ini malah membuang kulitnya. Semestinya, “makan isinya manfaatkan kulitnya” setuju!!!.

Manfaat Kulit Pisang
manfaat kulit pisang untuk kecantikan kulit
 

Apa itu Kulit Pisang?

Kulit pisang ini merupakan salah satu jenis kulit yang memiliki kandungan vitamin, mineral serat yang tinggi, selain itu juga mengandung karbohidrat, mineral, lemak dan protein. Perlu Anda ketahui bahwa kulit pisang ini memiliki sifat anti jamur dan menghasilkan antibiotik.
Selain hal tersebut diatas, bahwa kulit pisang ini juga memiliki zat pemutih alami yang dapat dimanfaatkan untuk memutihkan kulit Anda. Nah, maka dari itu manfaatkanlah kulit pisang ini jangan sampai Anda membuangnya ketika sudah memakan isinya. Untuk lebih jelasnya kita ketahui dibawah ini manfaat kulit pisang bagi kecantikan kulit.

Apa Saja Manfaat Kulit Pisang untuk Kecantikan Kulit?

Ingat ya, ketika Anda memakan buah pisang “makan isinya manfaatkan kulitnya”. Nah, inilah manfaatnya, yaitu sebagai berikut:
1.    Untuk Mengatasi Kulit Keriput
Keriput diwajah merupakan salah satu ciri dari penuaan sejak dini, maka dari itu atasi dengan segera dengan memanfaatkan kulit pisang. Karena zat-zat yang terkandung didalam kulit pisang mampu mengatasi masalah keriput dikulit wajah Anda. Caranya: sediakan kulit pisang yang sudah matang dan kuning secukupnya. Setelah itu, cuci dan campurkan kedua bahan tersebut, lalu hancur dengan cara dibelender biar cepat halus. Jika sudah, oleskan ramuan kulit pisang tersebut pada kulit wajah, diamkan selama 10-15 menit. Kemudian bilas dengan air hingga bersih. Cukup mudahkan caranya. Lakukan secara ruitn hingga kriputnya hilang.

2.    Untuk Menghilangkan Jerawat
Begitu banyak sekali produk obat yang digadang-gadangkan dapat menghilangkan jerawat dengan cepat. Namun, denga produk obat ini terkadang banyak yang tidak cocok dengan kulit wajah. Apalagi sekarang lagi maraknya dokter gadungan yang bisa dengan mudah dan cepat menjadikan lebih cantik. Namun, alhamdulillah sekarang sudah mulai diberantas. Kembali katopik utama! Jika mungkin produk obat jerawat tidak cocok dengan wajah Anda, Anda dapat memanfaatkan kulit pisang karena kulit pisang ini dapat dipercaya menghilangkan jerawat.mengapa demikian? Karena kulit pisang ini mengandung antioksidan, maka berarti kulit pisang dapat mengobati dan sekaligus menghilangkan jerawat. Caranya: sediakan kulit pisang yang sudah matang secukupnya, lalau gosokkan secara perlahan kebagian jerawat Anda, diamkan hingga 10-15 menit. Setelah itu, bilaslah dengan air hingga bersih. Lakukanlah secara rutin dan teratur hingga jerawatnya hilang.

3.    Untuk Mengatasi Kulit Berminyak
Kulit berminyak ini memang suatu masalah yang sangat menjengkelkan dan tidak begitu saja dengan mudah dihilangkannya. Namun dengan adanya kulit pisang kita dapat dengan rutin menggunakannya untuk mengatasi kulit berminyak. Karena dengan rutin inilah kulit berminya dapat dengan cepat dihilangkan. Caranya: sediakan kulit yang sudah matang secukupnya, lalu gosokkan bagian dalam kulit pisang secara pelahan kebagian kulit berminyak Anda, diamkan 15-20 menit. Kemudian bilas dengan air hingga bersih. Lakukan secara rutin dan teratur agar hasilnya lebih maksimal.
Oh iya, sebelumnya berita sehat lengkap telah sahare tentang cara mengatasi kulit berminyak yang bisa Anda ketahui di sini Tips Mengatasi Kulit Berminyak Secara Alami.

4.    Untuk Masker Wajah Alami
Zat ataupun vitamin yang terkandung didalam kulit pisang ini dapat bermanfaat untuk kecantikan dan memutihkan wajah. Mengapa? Karena zat dan antioksidan yang terkandung didalam kulit pisang mampu membantu wajah tampak lebih putih, bercahaya, dan tentunya dapat terlihat lebih cantik. Cara memanfaatkan kulit pisang untuk pisang ini sangatlah mudah dan inilah caranya: sediakan kulit pisang yang sudah matang secukupnya, lalu gosok-gosok bagian dalam kulit pisang kewajah secara perlahan-lahan agar serat dari kulit pisangnya menempel di wajah. Setelah itu, biarkan semalaman. Keesokan paginya bilas dengan air hingga bersih. Nah, itulah cara masker wajah alami dengan memanfaatkan kulit pisang. Lakukan secara rutin dan teratur.

5.    Untuk Mengatasi Bekas Luka Bakar
Luka ini berbagai macam jenisnya, namun luka apapun itu kulit pisang dapat meredakan bekas luka dibagian kulit Anda terutama luka bakar. Caranya: sediakan kulit pisang yang sudah matang secukupnya, lalu tempelkan atau oleskan secara perlahan pada bagian luka, diamkan hingga beberapa saat. Lakukan secara rutin agar lukanya cepat hilang.

6.    Untuk Mengatasi Iritasi Kulit dan Gatal
Zat anti zamur dan antibiotik yang terkandung didalam kulit pisang mampu bermanfaat untuk mengatasi iritasi kulit dan gatal-gatal. Caranya: sediakan kulit pisang yang sudah matang secukupnya, lalu tempelkan atau oleskan bagian dalam kulit pisang secara perlahan-lahan pada bagin kulit yang teriritasi dan gatal-gatal. Diamkan hingga 15-30 menit. Kemudian bilas dengan air hingga bersih. Oh iya, Anda juga dapat mendiamkannya semalaman jika melakukan pengobatannya dimalam hari ketika Anda mau tidur. Lakukan secara rutin dan teratur.

Nah, itulah manfaat dari kulit pisang untuk kecantikan kulit. Semoga dapat bermanfaat. Amin.
Jangan lupa untuk terus berkunjung dan mengikuti update terbarunya dari blog berita sehat lengkap ini. Selain itu juga, mohon dishare ketemen-temen Anda jika memang artikel ini sangatlah bermanfaat. Terimakasih.

Jangan Anda Lewatkan Artikel Menarik Lainnya di Bawah ini:


Monday, 21 March 2016

Tips Merawat Rambut Agar Sehat dan Kuat

Tips Merawat Rambut Agar Sehat dan Kuat | Hai para pembaca dan pengunjung blog Berita Sehat Lengkap, Apa kabar Anda semua hari ini? sudah pastinya sehat dan baik baik saja ya, Hmm, atau Ada yang sedang sakit? Admin turut prihatin ya dan semoga lekas sembuh ya?
Di pagi yang sejuk dan indah ini admin akan meng update artikel tentang “Tips Merawat Rambut Agar Sehat dan Kuat” ala Berita Sehat Lengkap.

tips merawat rambut agar sehat dan kuat
tips merawat rambut agar sehat dan kuat
 
Rambut Sehat Alami, hmm,,, siapa sih yang tidak ingin memiliki rambut sehat yang alami ? entah itu muda ataupun tua baik itu laki-laki ataupun perempuan. Laki-Laki dan Perempuan pada dasarnya memiliki jenis rambut yang berbeda-beda ada yang keriting, lurus, Ikal, panjang ataupun pendek.                   
Membahas masalah kesehatan pada rambut Berita Sehat Lengkap punya beberapa tips yang spesial untuk Anda para pembaca dan pengunjung blog ini, Tapi Sebelum menjabarkan tips rambut sehat secara alami. Mari kita ulas secara lengkap dan detail terkait dengan kesehatan pada rambut ataupun kulit rambut.

Persoalan Masalah Rambut

Mengapa masalah rambut selalu menjadi persoalan penting dari sebagian laki-laki dan perempuan?

1.    Laki-Laki

Setelah melakukan Survey oleh Tim Berita Sehat Lengkap, ternyata Hanya 2 dari 5 Pria saja yang benar-benar peduli pada kesehatan rambutnya. 2 dari 5 Pria itu Adalah seorang karyawan yang bekerja di salah satu perusahaan di Jakarta Timur. Mereka menyatakan; “Kesehatan rambut itu penting karena rambut sangat berperan dalam menjaga penampilan” ujar 2 Orang Pria tersebut yang kami temui disaat mereka sedang jam istirahat kantor.
Berbeda dengan tiga pria yang kurang memperhatikan kesehatan pada rambutnya, mereka menyatakan bahwa; “memang penting si Kesehatan pada rambut, tapi kan biaya perawatan rambut kan mahal?”

2.    Perempuan

Wanita memang cenderung peka terhadap penampilan apa lagi kalau urusan rambut, Uniknya Tim survey kami berjumpa dengan tiga gadis pada sebuah mall didaerah cibubur, pada pukul 16:00, tiga dari remaja gadis tersebut memiliki tiga jenis model rambut yang berbeda-beda.
Sebut saja AN (16), DN (17), MN (16), Mereka menyatakan; “Kalau kami ber tiga sih, rela ngelakuin apa aja yang penting kita bias sehat soal rambut kan mahkota,, yang perlu dijaga keidahannya..” ujar tiga gadis tersebut yang memiliki model rambut AN (ikal), DN (keriting), MN (lurus).

Apa Saja yang dapat Membahayakan Rambut?

1.    Menyisir Rambut Basah
Seperti dikutip dari CareFair.com, rambut yang basah kekuatannya menjadi berkurang. Menyisir rambut dengan sisir sikat setelah keramas akan justru membuat rambut patah atau rontok. Sebaiknya gunakan sisir jari untuk merapikan rambut basah Anda. Setelah kering, baru rapikan dengan sisir sikat.

2.    Mengeringkan Rambut dengan Handuk Terlalu Kencang
Saat mengeringkan rambut dengan handuk, jangan menggosok terlalu kencang. Alasannya hampir sama dengan menyisir rambut di waktu basah: menggosok rambut terlalu kencang hanya akan membuat patah dan mudah bercabang.

3.    Mengikat Rambut Terlalu Kencang
Rambut yang diikat terlalu kencang akan menjadi rapuh. Nutrisi rambut tak akan menyebar dengan sempurna jika selalu diikat terlalu kencang. Ikatlah rambut dengan lembut dan kencangkan ikatan secukupnya. Hal ini juga dapat menghindarkan rambut dari kerontokan — akibat tertarik sewaktu proses pengikatan.

4.    Tidur dengan Rambut Terikat
Sel-sel pertumbuhan rambut lebih aktif saat kita tidur. Karenanya, tertidur dalam keadaan rambut terikat membuat sel-sel rambut tidak bisa aktif seluruhnya sehingga keindahan rambut pun menjadi berkurang. Tidur dengan rambut terikat juga bisa membuat rambut kusut di saat bangun. Akibatnya, rambut akan sulit ditata.

5.    Suhu Pengering Rambut Terlalu Tinggi
Mengeringkan rambut dengan suhu yang terlalu tinggi akan membuatnya kering dan rapuh. Sesekali, mengeringkan rambut demi menatanya memang tidak masalah. Tapi sebaiknya jangan dilakukan setiap hari. Lebih baik angin-anginkan rambut hingga kering. Beberapa produk pengering rambut juga menyediakan fitur yang memungkinkan Anda mengatur suhu sesuai keinginan. Pasanglah pada suhu yang paling rendah untuk menjaga kesehatan rambut.


Tips Merawat Rambut Agar Sehat dan Kuat

Inilah tips cara alami untuk merawat rambut agar sehat dan kuat yaitu sebagai berikut:
1.    Menggunakan Telur
Jika Anda memiliki rambut kering atau rapuh, cobalah untuk menggunakan putih telur untuk melembabkan rambut Anda. Gunakan ½ cangkir putih telur(hanya putih, atau dengan kuning), untuk digunakan membasahi rambut yang sudah dibersihkan. Diamkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Agar rambut menjadi lembut berkilau:
•    Campurkan 1 cangkir conditioner dan 2-3 sendok makan madu. Oleskan campuran ini secara merata pada rambut Anda yang telah dibasahi. Diamkan selama 30 menit, dan kemudian cuci rambut secara menyeluruh. Campuran ini berguna untuk menutup kutikula rambut Anda,  dan akan membuat rambut berkilau dan lembut.

2.    Terapi Baking Soda
Buatlah campuran 3 sdm baking soda dan air. Bilas rambut Anda dengan campuran ini setelah keramas. Biarkan selama setidaknya 5 menit sebelum dibilas bersih. Terapi ini bermanfaat untuk membantu menghilangkan kelebihan sampo dan produk styling dari rambut Anda. Untuk rambut mengembang:
•    Oleskan campuran air hangat dan cuka sari apel dengan perbandingan 1/1. Gunakan campuran ini untuk membasahi rambut Anda, kemudian bilas bersih setelah 5 menit untuk menghilangkan bau sari apel.

3.    Kondisioner Alami
Campurkan telur dan yoghurt, kemudian gosokkan ke kulit kepala Anda. Biarkan selama lima atau 10 menit, dan kemudian dicuci bersih. Agar rambut menjadi kuat:
•    Gunakan minyak almond untuk merawat rambut kering dan rusak. Ini adalah cara yang sangat sederhana, tuangkan sedikit minyak almond kedalam mangkuk, dan panaskan selama 40 detik. Kemudian ratakan pada rambut Anda. Diamkan selama 30 menit, kemudian bersihkan rambut Anda secara normal menggunakan sampo dan kondisioner dengan menggunakan air dingin .


!!!
Kalau begitu sekian dulu nie postingan dari "Berita Sehat Lengkap"  mengenai Tips Merawat Rambut Agar Sehat dan Kuat, jangan lupa klik suka dan bagikan ya.
Semoga artikel dari Berita Sehat Lengkap hadirkan dapat bermanfaat untuk semuanya. Amin.
Terimakasih atas kunjungannya dan semoga bermanfaat, sampai jumpa dipostingan artikel berikutnya ya. Sehat selalu untuk kalian semua dan saya Ai Koriah senang menjadi bagian dari blog berita sehat lengkap ini.

Sekian dan Terimakasih

Friday, 25 December 2015

Tips Merawat Kulit yang Sensitif Secara Alami

Tips Merawat Kulit yang Sensitif - Siapa bilang memiliki kulit yang sensitif membutuhkan perawatan yang sulit? Banyak dari kita merasa, bila memiliki kulit yang sensitif membuat kita mengalami kesulitan untuk merawat dan menjaga kecantikan kulit yang sensitif. Menurut penuturan dari Dr. Eddy Karta Sp. KK, kulit yang sensitif memberikan respons yang berlebih pada perubahan suhu dan penggunaan bahan kosmetik yang menggangu kesehatan pada kulit.

Tips Merawat Kulit yang Sensitif
 

 Jenis Kosmetik yang Merusak Kulit Anda

Beberapa jenis kosmetik mungkin saja memiliki kandungan bahan aktif yang tidak bisa diterima oleh kulit. Selain itu, penggunaan kosmetik dalam porsi yang berlebihan atau pemakaian dalam jangka waktu yang terlalu panjang juga dapat memicu kulit menjadi sensitif.
Perubahan kulit. Anda yang berkulit normal, jangan senang dulu. Sebab, tidak menutup kemungkinan kondisi kulit yang normal akan mengalami perubahan menjadi sensitif. “Ini terjadi jika kita terlalu sering berlebihan menggunakan produk kosmetik yang mengandung bahan yang bersifat mengangkat sel kulit sehingga lapisan kulit lambat laun akan bertambah tipis,” papar kosmetolog Juliana Yu dari House of Skinnovation.
Sinar UV dan bahan makanan tertentu juga bisa menjadi penyebab kulit sensitif . Pada saat kulit terbakar matahari, pembentukan struktur kolagen pada kulit menjadi tidak sempurna. Begitu juga dengan pigmen dan melanin kulit yang membuat proses penuaan terjadi lebih awal sehingga kulit menjadi sensitif.
Alergi! Sensitivitas kulit sering kali muncul pada saat kita mengonsumsi bahan makanan tertentu. Kondisi ini dipicu oleh adanya penolakan tubuh atau alergi terhadap makanan tersebut. Misalnya, makanan pedas, makanan atau minuman dengan kandungan ragi, cokelat, cuka, kafein, atau alkohol.

Tipe kulit secara umum dibagi menjadi beberapa jenis, yaitu kulit normal, kering, berminyak dan sensitif. Beberapa orang juga bisa memiliki tipe kulit kombinasi di beberapa area kulitnya.
Walaupun begitu, tipe atau jenis kulit dapat berubah seiring dengan waktu dan usia. Perubahan tersebut juga bisa dipengaruhi oleh genetik dan penyakit serta pengobatan yang dilakukan seseorang.

Tipe-Tipe Kulit untuk Anda Ketahui

Inilah tipe-tipe kulit yang dapat Anda ketahui yaitu sebagai berikut:
1.    Tipe Kulit Dapat Berbeda-Beda Karena Faktor-Faktor
Inilah tipe kulit dapat berbeda-beda karena faktor-faktor yaitu awbagai berikut:
•    Kadar air, yang mempengaruhi tingkat elastisitas dan kenyamanan kuit.
•    Kadar minyak, yang mempengaruhi kelembutan kulit.
•    Tingkat sensitifitas kulit.

2.    Tipe Kulit Normal
Kulit normal adalah jenis kulit yang tidak terlalu kering dan tidak terlalu berminyak. Tipe ini memiliki ciri sebagai berikut:
•    Tidak terlalu sensitive.
•    Nyaris tak tampak pori-pori.
•    Warna kulit yang bercahaya/berseri.
•    Sangat sedikit flek atau kecacatan lain pada kulit.
Jenis kulit normal adalah yang paling mudah perawatannya.

3.    Tipe Kulit Kering
Kulit kering adalah tipe kulit yang kurang akan kelembaban alami. Sangat sedikit minyak yang bisa melindungi dan mempertahankan kelembaban di permukaan kulit.
Ciri umum yang tampak pada tipe kulit kering antara lain:
•    Pori-pori umumnya tidak kelihatan.
•    Permukaan kulit yang kusam atau kasar.
•    Bercak merah.
•    Kurang elastis.
•    Terlihat lebih banyak garis-garis pada kulit
Bila terpapar oleh faktor-faktor yang dapat mengeringkan kulit, kulit ini bisa menjadi retak, mengelupas, terasa gatal, iritasi hingga terjadi peradangan. Jika kulit anda sangat kering, kulit anda sangat mudah tampak kasar dan bersisik, khususnya pada area punggung, tangan, lengan, dan juga kaki.

4.    Tipe Kulit Berminyak
Kulit berminyak dicirikan dengan kadar minyak yang berlebihan pada kulit, khususnya pada wajah. Tipe kulit ini bahkan akan berminyak hanya beberapa jam setelah mandi atau membersihkan wajah.

Ketahui Juga: 9 Cara Mengatasi dan Merawat Wajah yang Berminyak

Kulit berminyak bisa jadi bersifat genetik (diturunkan), tetapi bisa juga disebabkan oleh pubertas, yang mengakibatkan kelenjar minyak memproduksi sebum secara berlebihan. Selain itu, kulit berminyak dapat disebabkan oleh stres dan terpapar oleh panas atau suhu yang terlalu lembab.
Kadar minyak berlebih biasanya tampak pada “T-zone” di wajah, seperti dahi, hidung dan dagu. Ciri lain dari kulit berminyak adalah berupa pori-pori yang tampak besar, kulit yang kusam dan mengkilat, serta keberadaan komedo dan jerawat.
Hmms, kalau difikir-fikir dampak dari pemakaian kosmetik secara berlebihan ternyata berbahaya juga lho bagi kesehatan kulit kita. Ok, kembali pada TOPIK pembahasan berita sehat lengkap yaitu Tips Merawat Kulit yang Sensitif. Apa sih Tipsnya? 

Tips Merawat Kulit yang Sensitif

Simak penjabaran dibawah ini mengenai tips merawat kulit yang sensitif yaitu sebagai berikut:
1.    Dengan Garam
Harganya tidak terlalu mahal dan tentunya rasanya Asin,, Hehe namanya juga Garam (just Kidding yya) Tapi jangan remehkan khasiat dari garam lho ... para pembaca setia site "Berita Sehat Lengkap" yaitu menggunakannya sebagai LULUR, dengan cara mengoleskannya kebagian kulit dan membasuhnya dengan Air hangat, bukan hanya kulit yang terasa segar akan tetapi Garam juga mampuh melancarkan sirkulasi peredaran darah.
Bagaimana pengunjung serta pembaca setia site "berita sehat lengkap" mudah bukn cara merawat kulit yang yang sensitif?

 
!!!
Kalau begitu sekian dulu nie postingan dari berita sehat lengkap mengenai Tips Merawat Kulit yang Sensitif, jangan lupa klik suka dan bagikan ya.
Semoga artikel dari berita sehat lengkap hadirkan dapat bermanfaat untuk semuanya. Amin.
Terimakasih atas kunjungannya dan semoga bermanfaat, sampai jumpa dipostingan artikel berikutnya ya.

Sekian dan Terimakasih

Thursday, 3 December 2015

5 Tips Awet Muda Secara Alami dan Ampuh

Tips Awet Muda Secara Alami dan Ampuh - Untuk dapat menunjang keinginan awet muda ini ada beberapa hal yang harus Anda kethaui terlebih dahulu tentang diri Anda sendiri. Beberapa hal tersebut adalah terkait dengan kondisi kesehatan Anda saat ini, perilaku hidup sehat Anda saat ini, dan juga lingkungan sehat Anda saat ini. Kesemuanya saling terkait. Semakin baik kesehatan Anda, perilaku hidup sehat Anda dan juga lingkungan Anda, maka tips yang kami berikan akan sangat bermanfaat untuk menunjang keinginan Anda untuk tetap awet muda.

5 Tips Awet Muda Secara Alami dan Ampuh
 
Sebaliknya, jika kesehatan Anda saat ini dalam kondisi yang tidak baik, begitu juga dengan kondisi perilaku cara hidup Anda dan ditunjang dengan lingkungan yang kotor dan buruk untuk kesehatan, maka langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah merubah kondisi itu semua pada pola hidup yang lebih sehat. Dengan begitu 5 Tips Awet Muda Secara Alami dan Ampuh benar-benar dapat Anda rasakan manfaatnya.

Cara Ampuh Untuk Awet Muda

Inilah tips awet muda yang bisa dengan mudah Anda lakukan, yaitu sebagai berikut:
1.    Pertahankan Sugesti, Pikiran dan Sikap Positif
Dari Universitas Kentucky, David Snowdon Sejak tahun 1986 meneliti 678 biarawati untuk menemukan rahasia otak, khusunya apa yang terjadi pada otak seiring dengan bertambahnya umur. Penelitian yang dikenal dengan Penelitian Biarawati ini menemukan bahwa cara-cara untuk hidup dengan kehidupan mental yang aktif seiring dengan pertambahan usia. Emosi positif sejak muda sangat membantu menghilangkan rasa cemas dan dapat memperpanjang usia. 

2.    Lakukan Meditasi (Jika Anda Islam, Lakukan Sholat Tepat Waktu dengan Khusyu)
Dari penelitian yang dilakukan Deepak Chopra, M.D., ahli hubungan antara pikiran dan tubuh, menyatakan dalam salah satu bukunya bahwa penelitian orang-orang yang melakukan meditasi dapat memiliki usia biologis 5 hingga 12 tahun lebih muda dibandingkan denga usia kronologis mereka yang sebenarnya. Meditasi membantu seseroang memiliki tingkat hormon stress seperti cortisol dan adrenalin yang lebih rendah. Hal ini membantu mekanisme adaptasi mereka cenderung lebih kuat dibandingkan orang pada umumnya.

3.    Rawat Kesehatan Kulit Anda
Barangkali merawat kulit tidak terkait dengan usia Anda. Akan tetapi kulit yang segar adalah identitras penampakan Anda terlihat lebih muda dan tampil sebaik mungkin. Itu pasti. Contohnya seperti yang disampaikan Amy Wechsler, ahli gigi, psikiater, dan penulis The Mind-Beauty Connection: 9 Days to Reverse Stress Aging and Reveal More Youthful, Beautiful Skin, menjelaskan bahwa retinoids dapat mengurangi keriput anda. Perawatan kulit dengan baik tentu dapat Anda lakukan baik secara alami ataupun dengan bantuan tenaga medis yang dilakukan dengan cara yang benar-benar sehat.

Ketahui Juga: Tips Menjaga Kesehatan Kulit Agar Terlihat Awet Muda

4.    Asahlah Terus Otak Anda
Otak terus berkembang, mengembangkan neuron-neuron baru dan jaringan diantara neuron tersebut sepanjang hidup. Sebagai informasi tambahan, penyakit otak yang sering dihubungkan dengan pertambahan usia dapat dihilangkan dengan terus menstimulasi otak. Dr. Yakov Stern, Kepala Divisi Cognitive Neuroscience di Sergievsky Center, Universitas Columbia menyatakan “Individu yang terus menerus menstimulasi kehidupannya melalui pendidikan, pekerjaan, dan kegiatan-kegiatan yang berhubungan dengan hobi, akan mengurangi kecenderungan terkena Alzheimer.

5.    Terapkan Pola Hidup Sehat Secara Sempurna
Tidak diragukan, untuk awet muda dan panjang umur adalah menunjang aktifitas harian denagn cara yang sehat dan benar. Tidurlah yang cukup, minum air putih yang cukup, olah raga teratur, konsumsi makanan yang sehat, dan hindari perilaku atau kebiasaan buruk seperti minum alcohol atau merokok. Keseluruhan perilaku hidup sehat dapat Anda terapkan dengan dukungan lingkungan yang sehat dan baik pula. Jangan lupa hindari stress, aturlah manajemen stress dengan baik hingga pikiran Anda tetap positif.

 
!!!
Itulah 5 Tips Awet Muda Secara Alami dan Ampuh yang bisa Anda lakukan. Semoga artikel yang disampaikan kali ini dapat bermanfaat untuk pembaca site Berita Sehat Lengkap dan umunya untuk semuanya. Oh iya, jangan lupa untuk di share juga ke teman-teman Anda yang lainnya ok.

Sekian dan Terimakasih